红旗飘飘（十三）| 体育锻炼谱写美好未来

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是高三（7）班的王勃睿。今天，我国旗下讲话的题目是《体育锻炼谱写美好未来》。

目前，新一轮疫情传播链仍在延伸，疫情防控再次收紧，希望同学们注意防护，不可掉以轻心，平时加强锻炼。

百年前，在中国风雨飘摇，国民体质孱弱的觉醒年代，一代伟人毛泽东就“体育之效”发出了“体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修勇而收效远”的振臂疾呼，他认为体育的作用在于能“强筋骨”“增知识”“强意志”。中国百年体育，征程漫漫，而如今，中国，不再是暮气沉沉的将亡之国；中国人，也不再是饱受鄙夷的东亚病夫。多年的勤自锻炼，早已让中国实现了由对金牌的望洋兴叹到屡次夺冠的万众瞩目，从东亚病夫的戏谑到竞技体育强国的崛起。

“流水不腐，户枢不蠹。”有人说：高中学业繁重，参与体育锻炼，是浪费了宝贵的学习时间。但我想说：锻炼身体是“磨刀不误砍柴工”，体育不仅是对我们身体素质的锻炼，也是对我们精神品质的磨练；不仅利于个人的全面发展，而且利于社会的长足进步。“欲文明其精神，先自野蛮其体魄。”体育更是我辈逐梦前行的基石，若没有强健的体魄，任何宏伟的蓝图都将成为空中楼阁。

老师们、同学们！

从小处而言，体育建设关乎每个人的人生发展。君不见，共和国勋章获得者钟南山院士，80多岁高龄仍坚持每周锻炼3次以上；君不见，无腿勇者夏伯渝43年不曾停止铁人般的训练，69岁登顶珠峰；君不见，红军靠着健康的体魄和意志长征二万五千里……无数中华儿女前赴后继，以强健之体魄，筑强健之中国。

每个人都是自身健康的第一责任人。长远来看，加强体育锻炼、养成积极健康的生活方式，是提高自身健康水平的不二法门。新冠肺炎疫情防控斗争更是让我们认识到，“上工治未病，不治已病”，预防才是最经济最有效的健康策略。放眼今时，天气转凉，校园里，因病告假的情况屡见不鲜，那么，我们更要重视冬季跑操，重视冬季锻炼，以强健之躯，承博学之重。唯有身体强健，才能精力充沛地从事自己所热爱的事业。

老师们、同学们！

从大处而言，体育建设关乎国家的繁荣昌盛。百年前的中国，积贫积弱，备受列强凌辱。而百年的筚路蓝缕，百年的艰苦征程，让这个国家焕然一新。揆诸当下，从2008年的北京奥运会，到2019年的武汉军运会，乃至明年2022年的北京冬奥会，这些举世瞩目的活动不仅是国家富强的象征，更是国家软实力与在世界上地位的昭示。在强健体魄的支撑下，华为人三十年如一日地投入研发、上下求索，成功以自主研制出的“华为山海经”系列应对美方政策变化，并继续投入光刻机的研发；无数科学家恒久躬耕，让我们得以乘蛟龙出海，护嫦娥奔月，观北斗寻路，往天宫述职，将神话变为现实……

艰难方显勇毅，磨砺始得玉成。一代又一代的青年志士在体育锻炼的帮助下，披荆斩棘，实现了我国从体育领域，至工业领域、商业领域、科学技术领域从无到有的突破。

站在“两个一百年”的历史交汇点上，体育锻炼将谱写美好未来。“生命在于运动”不该只是一句虚无的口号，每个人都应行动起来。我们需要为了学习焚膏继晷，不妨也为了体育“兀兀穷年”。愿我辈青年奋斗者皆能身强体健，在成就个人理想的同时，也成就家国天下的时和岁丰，河清海晏，为中华民族的伟大复兴贡献力量！

谢谢大家！

冬季锻炼已经成为学校日常活动之一，每天早上的跑操和晚自习之后的锻炼时间保证了体育锻炼时效，学生们积极参与，热情高涨！

晚自习的大课间，同学们锻炼的热情高涨