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学在武昌微信公众号今天是武汉中学学工处推出“家校共育，携手共进”家长课程的第二次分享。 上次跟各位家长分享了：家庭教育中常见的教育误区,包括看似短期、有效的训诫对孩子心理安全感的破坏,语言攻击和体罚可能引起的恶性循环,以及有条件的爱和共情能力不足会给孩子带来的情感创伤。
今天我们会尝试解决这些难题,给各位家长介绍一些实操小技巧，帮助我们迅速进入良性互动的亲子关系。
今天的要围绕五个关键词，分别是“戒罚”、“乐观”、“细夸”、“暗示”和“榜样”,让我们一一了解吧!
01
家庭教育的第一条准则：“戒罚"
它的意思是身为父母的我们，在教育孩子时要戒掉所有威胁性的语言和侵犯性的行为。
要知道,你不能做破坏孩子心理安全基地的敌人，你要做他心理基地的大后方。每个人的心里都有他固有的安全基准，身为父母你要帮孩子巩固，而不是破坏安全感，因为这种安全感,会成为影响孩子一生幸福的失决条件。
阿德勒曾说，“幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的一生都在治愈童年”。
在我看来何止童年，你成年以前，依赖的父母给与孩子足够的照顾和情感的交流，形成融治的亲子关系，在这种融洽环境下成长的孩子，未来面对任何困境，多半能保持积极乐观的心态,不至于陷入孤立无援的情绪。
这就是我们说的第一条教育准则“戒罚”。
02
家庭教育的第二条准则：“乐观"
这里你可以记住一句诀窍，
在孩子失败时笑着说"没关系”；
在孩子做错时笑着说“改正就好”；
在孩子成功时笑着说“因为你很努力”。
让我们具体看看这三句话吧。
在孩子失败时说“没关系”,首先让孩子启动了他的安全基地，其次告诉孩子失败是正常的，只要你吸取教训、不断努力, 下次一定能做好。
总之,在孩子犯错的时候站在身后接纳他、理解他,让孩子体会到你无条件的爱与支持，这不仅是拉近你们之间距离的好机会,更是培养孩子安全感的重要契机。
第二句话,在孩子做错时说“改正就好”,是帮助孩子避免同样的问题再次出现。
我们刚刚说到,在孩子失败的时候,身为父母我们要第一时间表示“没关系”,给孩子足够的心理支持和安全感。但单纯的安慰不是家长的目的,大家其实更希望孩子汲取教训，知道怎么“改正”才能够避免再次犯错。
我们只要帮孩子大体指出正确的方向，把握住大原则，剩下的具体细节、究竟该怎么走,让孩子自己探索就足够了。
第三句话,是在孩子成功时说“你真的很努力”。
这其实是跟另一种表扬方式相对立的。有些家长在孩子成功时喜欢说:“哇,你真棒。我们家孩子就是优秀，就是聪明! ”类似这样的表达,其实是把孩子的成功归因为“天赋”,而天赋是一种没法改变的先天能力，相当于告诉孩子,你成也萧何，败萧何,天赋所致，跟努力关系不大。这种表扬方式是不具有建设性的。
用“你真的很努力”的方式表扬孩子,能够帮助孩子凭实力变强,而不是倚靠着天赋坐吃山空。
03
家庭教育的第三条准则：“细夸"
所谓的细夸,就是每次夸奖都给孩子具体的反馈。不管是生活小事儿，还是大事儿，你都得夸得出实质性内容,这样的夸才能产生效能。
举个例子。妈妈穿一件新衣服，都喜欢问家里爸爸：衣服好看吗?如果爸爸一眼扫过，迅速说：“好看好看!”妈妈就会觉得这是敷衍了事,说了和没说一样,这就是没有夸出效能。
因为妈妈在提问的时候,潜台词是：“担心这个衣服是否显胖啊?颜色显不显年纪?趁皮肤白吗？”可对方只回答：好看好看，显然就没有设身处地的思考对方的需求,没夸到点子上,只能让你觉得不重视你，而且假得很。
夸孩子的时候也一样,给孩子有效的反馈,给一些具体的、积极的信息，会给孩子带来关乎自我认识、自尊心和自信心的效能感,成为孩子形成健全人格的重要来源。
04
家庭教育的第四条准则：“积极"
这里积极的意思是正面暗示。
你可能会发现一个有趣的现象,但凡成功的企业、幸福的家庭里,一定有一个不断提供正能量的核心人物。
比如马云,他会告诉员工：我们阿里巴巴，我们支付宝肯定能改变未来人的生活。或者在家庭里,比较正能量的妈妈总会自然对人夸奖：我家孩子很棒,我家爸爸没事就回家做饭，蛮有责任心的。
实际情况真的这么完美吗?不一定,但是他们懂得给出正面暗示,对方就会尽可能表现得跟你想的一样好,这在心理学里叫罗森堡效应（皮格马利翁效应），再通俗点说就是期待效应。
05
家庭教育的第五条准则：“榜样"
最后一条教育准则，是成为孩子的“榜样”。
我常跟人说:教育教育,不是用口说出来,而是用行动做出来的。以身作则,比口头教育有用得多。
人的学习过程，本质上是“认同”和“内化”，因为你接受了什么样的示范，就会认同什么样的行为模式，然后把这种行为模式内化成自己的。
所以说,孩子是家长的镜子,是父母的复写纸。现在因为疫情，我们和孩子相处时间更多，如果你自己天天一个“葛优躺”抱着手机、电视机窝在沙发上，你又如何要求孩子爱学习？只有爸爸以身作则有原则，妈妈善解人意会体谅,这样的家庭关系, 才能教育出有主见、又有温度的孩子。
注意情绪问题
第一种是我有没有下意识地做出消极的解释,比如孩子没写作业，你就认为是报复我昨天批评了他；
在自我反思之后，我们可以用三个步骤舒缓负面情绪,让大脑回归理性：
第一步骤是让大脑暂停一下,冷却冷却。
呼气、吸气，冷静平息自己。
第二个步骤，是思维检查。当你的怒气已经消散了 你可以回顾下,刚才在数呼吸的过程里，你想到了什么?
这能够帮助你整理接下来处理问题的思路。
第三个步骤是询问，让孩子自己说说发生了什么。通过询问孩子对事件的看法，我们不仅能够培养孩子的分析能力，还能够捕捉到孩子隐藏的情绪,发现他有没有遇到伤害或困难、他是不是需要更多的支持和引导。
本来孩子现在就不能很好地管理情绪，如果做父母的加固错误的行为示范，不为孩子提供解决问题的新视角,那么不仅是亲子之间的冲突会加剧，孩子未来的处事能力也会有问题。
当然,询问孩子的对话，必须在平等状态下发生，你不能让孩子觉得你在对他训话,不能用权力不对等的态度开头。
那么以上就是我们今天要分享的5条教育原则，戒掉惩罚，守护孩子的安全基地；保持乐观,不放大负面情结；夸奖细，不让表扬敷衍了事；表现期待，给孩子积极的心理暗；以身作则，成为孩子的行为榜样。
常说换个角度看世界，我们家长也应爱换个视角看看孩子，希望武汉中学整理的系列分享课程，能够帮助到各位家长。在我们的眼中，不要只看到“别人家的孩子”，更应该看到自己家的宝贝。
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